HMB występuje w niektórych artykułach spożywczych takich jak grejfruty i pewnych gatunkach suma. W organiźmie człowieka produkuje się jako pochodna aminokwasu leucyny. HMB oferowany jest jako suplement diety w formie płynnej, w kapsułkach albo jako proszek. Organizm człowieka po każdym wytężonym wysiłku, przy długotrwałym stresie oraz w wyniku nieodpowiedniej diety wywołuje proces kataboliczny niszczący białka mięśniowe redukując w ten sposób masę mięśniową. By temu przeciwdziałać, mechanizm obronny człowieka wytwarza kwas hydroksymetylomasłowy, popularnie zwany HMB.HMB przeciwdziała prawdopodobnie drobnym urazom aparatu mięśniowego, które zmniejszają efekt treningu i minimalizuje proteolizę, tzn. redukcję białka mięśniowego po dużym obciążeniu fizycznym. HMB powinno być stosowane przez sportowców w okresie ciężkich treningów. Dzięki HMB mięśnie są w stanie szybciej się regenerować. Poza tym HMB wpływa korzystnie na redukcję tkanki tłuszczowej, dlatego zaleca się jego stosowanie w trakcie diety i treningu redukcyjnego.Zalecane dawkowanie HMB to ok 3g dziennie. Warunkiem budowania trwałej masy mięśniowej jest maksymalizowanie procesów anabolicznych i minimalizowanie procesów katabolicznych. W pierwszym i drugim procesie główną rolę odgrywa HMB.

http://www.megapower.pl/hmb-c-43.html

data: 19-02-2010 | szczegóły

Jednym z największych dobrodziejstw naszych czasów są leki. To dzięki nim człowiek może dożyć sędziwego wieku i cieszyć się dobrym zdrowiem. Niełatwo to sobie wyobrazić, ale nie w każdej sytuacji tak było. W zamierzchłych dla nas czasach, chociaż nie było to tak dawno bo jeszcze w szesnastym wieku, Ci nie znali leków. Wynikało to na pewno stąd, że biologia miała dla człowieka kilka tajemnic. Wraz z nastaniem epoki Oświecenia, kiedy to zaczęto wielką uwagę poświęcać rozwojowi nauki i na niego kładziono największy nacisk, zaczęła się era wielkich wyszukać w dziedzinie medycyny. Inni ludzie zaczęli bliżej poznawać organizm ludzki, a także badać jego zachowania. Wszystkie lekarstwa, którymi leczono najróżniejsze choroby, były ważone według receptur opracowanych przez wieki w klasztorach. Właściwie na początku egzystencji takiego pojęcia jak medycyna edukację o chorobach i ich leczeniu posiadali tylko zakonnicy. Jako kobiety i mężczyźni wykształceni mogli oni wyprodukować różnorakie specyfiki, które wpływały na przeróżne dolegliwości. Wręcz na dzień dzisiejszy współczesna nauka bazuje na tych starych recepturach. Bez edukacji zakonnej nie powstałby także żaden suplement diety. Substancje takie jak aminokwasy bcaa, hmb czy kreatyna to nic innego jak ulepszone wersje klasztornych leków.

http://www.megapower.pl/aminokwasy-c-37.html

data: 05-03-2010 | szczegóły

Z dekady na dekadę zauważa się coraz lepsze osiągi sportowców na arenach całego świata. Jest to związane z rozwojem ćwiczeń treningowych oraz z lepszymi metodami na dostarczenie organizmowi niezbędnych składników pokarmowych. Odżywki dla sportowców umożliwiają o wiele lepsze wpływanie treningów na rozwój organizmu ludzkiego. Dawniej stosowane naturalne suplementy nie były aż tak skuteczne, więc i wyniki sportowe były słabsze niż te obecnie notowane. Jako przykład można wymienić wyniki lekkoatletyczne w biegu na 100 metrów.

http://www.najlepsze-hmb.pl/

data: 24-09-2010 | szczegóły

Suplementy dla sportowców są to składniki diety. Stosowane są głównie przez kulturystów pracujących nad swoim ciałem. Tak jak wskazuje nazwa suplementy są pewnego rodzaju dodatkami składników odżywczych w codziennej diecie. Zwykle suplementy uzupełniają dzienne zapotrzebowanie organizmu na odpowiednie witaminy i inne składniki mineralne. Z ciekawostek zostało też udowodnione, że czas życia człowieka powiązany jest z jego dietą, dlatego mówi się między innymi, że sportowcy żyją dłużej. Oprócz ruchu i ćwiczeń jakie wykonują ma na to wpływ ich zbilansowana dieta poprzez na przykład suplementy. Obecnie na rynku występuje wiele produktów reprezentujących suplementy. Wybór ich jest bardzo szeroki. Jeżeli chcielibyście zacząć stosować taki rodzaj diety, odwiedźcie wcześniej sklep z suplementami (np. sklepy kulturystyczne) lub zapytajcie o to eksperta. Popularnymi producentami takich suplementów są Olimp - HMB czy MuscleTech. Jeżeli zdecydujesz się na zakup takiego środka udaj się do sklepu lub sprawdź ofertę sklepów internetowych, która jest bardzo szeroka.

http://www.odzywki-suplementy.4bigboys.eu/

data: 24-09-2010 | szczegóły

Każdy, kto przez ostatnie kilka lat miał do czynienia z kulturystyką, słyszał o beta-hydroksy-beta-metylomaślanie, popularnie zwanym HMB. Sprzedawany w olbrzymich ilościach towar miał wspomagać budowanie tkanki mięśniowej. Jednakże HMB nie działa dokładnie w ten sposób i w rezultacie sporo dzieciaków pobiegło je kupić z nadzieją na oszałamiające efekty. W parze z bardzo wysoką ceną szły bardzo spore oczekiwania

http://centrumkulturystyki.pl/trec-nutrition-hmb-fc-180-caps-p-197.html

data: 14-01-2011 | szczegóły

Białko jest jednym z kluczowych związków, które znajdują się zarówno w tkankach jak również w komórkach niemniej jednak niestety zużywają się i powinny być dostarczane do organizmu na bieżąco. Nie w każdej sytuacji jest to możliwe dlatego trzeba zażywać odpowiednie suplementy białkowe by osiągnąć zamierzony cel. Osoby, które nie poddają własnego organizmu zbyt dużym wysiłkom fizycznym mogą braki białka uzupełnić w szczególności przez stosowanie adekwatnej diety, ale sportowcy i chłopcy i dziewczęta pracujące fizycznie muszą sobie pomagać przyjmowaniem różnorakich odżywek i suplementów. Im większe zapotrzebowanie organizmu na białko i im większy wysiłek fizyczny tym bardziej nierealne jest uzupełnienie raków białka w spożywanych posiłkach. Równie ważne jest to jak szybko spożywane białko wchłania się do organizmu i jak długo się w nim utrzymuje. Ze względu na takie mężczyźni i kobiety i ich zapotrzebowanie na białko stworzono wiele rodzai różnorodnych suplementów, które pozwalają na skrócenie czasu trawienia białka i jego wchłaniania do organizmu. Białko nie ma możliwość być długo magazynowane w organiźmie i dlatego musi być w mniejszych ilościach w większości wypadków przyjmowane. Najlepszym z takich suplementów białkowych jest białko w postaci serwatkowej i jest ono najbardziej popularne pośród sportowców.

http://www.katalog-stron.olicom.pl/info-194197.html

data: 26-05-2011 | szczegóły